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GOCCE DI SAGGEZZA

8 frasi che fanno bene all'anima

8 FRASI CHE FANNO BENE ALL'ANIMA
“Buongiorno” Regalare un sorriso alle persone che incontri durante la giornata e rivolgere loro un caloroso “buongiorno!” è di beneficio innanzitutto per te stesso. Non c’è gioia più grande che donare un sorriso, far capire agli altri che tieni a loro, che vuoi il loro bene e che sei pronto ad ascoltarli e ad aiutarli.  Non at
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cos'è l'anima? la visione della saggezza vedica.

Cos'è l'Anima? La visione della Saggezza Vedica.
“Se qualcuno, o mio caro, colpisse quel grande albero qui alla radice, esso continuerebbe a vivere, pur gocciolando ‘la linfa'; se qualcuno lo colpisse nel tronco, egualmente continuerebbe a vivere, pur perdendo la linfa; se qualcuno lo colpisse in cima, egualmente continuerebbe a vivere, pur perdendo la linfa. Compenetrato dall'atman, immerso nella vita, bevendo ‘
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il tempo, la cosa più preziosa.

Il Tempo, la Cosa più Preziosa.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere; se lo impiegherai bene, potrai ricavarne qualcosa. Ti auguro tempo, per il tuo fare e per il tuo pensare, non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri. Ti auguro tempo, non per affrettarti e correre, ma tempo per essere contento. Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo, ti auguro tempo perche’ te ne res
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la salute è definita felicità, la malattia infelicità.

La salute è definita Felicità, la malattia infelicità.
L’equilibrio dei fattori che compongono gli esseri viventi genera la salute mentre il loro squilibrio è conosciuto come malattia. La salute è definita felicità, la malattia infelicità.  Charaka Samhita, Sutrasthana IX, 4 Il concetto di salute in Ayurveda viene espresso con la parola swastha che significa letteralmente stabilizzato (stha) nel S&eacut
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iniziare il giorno con un sorriso

INIZIARE IL GIORNO CON UN SORRISO
Dovremmo imparare a sorridere ogni mattina … "Dovremmo alzarci dal letto, pensando che quel giorno può essere un giorno perfetto. Non importa se piove … non importa se non ti va … non importano i se e i perché … l’importante è che provi a sorridere, anche quando ti sembra inutile. Non si sa mai che qualcuno
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il tocco del massaggio: un flusso di energia, una preghiera.

IL TOCCO DEL MASSAGGIO: un flusso di energia, una preghiera.
"Quando tocchi il corpo di qualcuno, fallo come una preghiera. Fluisci con energia totale, e appena ti accorgi che il corpo fluisce e l’energia crea una nuova situazione di armonia, ti sentirai deliziato come mai lo sei stato prima. Mentre massaggi, semplicemente massaggia. Sii nelle tue dita, nelle tue mani come se tutto il tuo essere, tutta la tua anima fossero lì
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osho parla del massaggio: il massaggio e’ quasi amare…

OSHO parla del massaggio: IL MASSAGGIO E’ QUASI AMARE…
Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono poche persone nate per massaggiare . Se tu sei una di quelle la tua energia può andare molto, molto in profondità. Però ci sono alcune cose che devi sempre ricordare mentre massaggi. La persona che massaggi non ha corpo. Concepiscila come senza corpo e il tuo massaggio andrà molto in
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il segreto della buona salute.

IL SEGRETO DELLA BUONA SALUTE.
"Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà. La vita può avere luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L’amore nel passato è solo memoria. Quello nel futuro è fantasia. Solo qui e ora possiam
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namasté, saluto il divino che è in te.

Namasté, saluto il divino che è in te.
Il termine “namasté” significa “lo spirito che è in me riconosce lo spirito che è in te”. Quando incrociate per la prima volta lo sguardo di una persona, salutatela dicendo mentalmente “namasté”: in questo modo riconoscerete che l’essere là fuori è lo stesso che avete dentro di voi. Così facendo, il vostr
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diveniamo ciò che pensiamo

Diveniamo ciò che pensiamo
"Il Buddha diceva e lo ripeté continuamente per quarant’anni, che si diventa qualsiasi cosa si pensa. Il pensiero determina tutto ciò che sei. Se sei finito dipende dal tuo punto di vista: abbandona questa opinione e diventa infinito." - Osho "Siamo formati dai nostri pensieri ; noi diventiamo quello che pensiamo.quando la mente &egra
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5 regole per essere felici e sereni

5 Regole per ESSERE FELICI E SERENI
1. Imparare a volersi bene. Per farlo, è importante capire cosa ci procura benessere e fare il possibile per realizzarlo. Porsi come obiettivo quello di stare bene è importante e più grandi saranno le prove da superare, maggiore sarà la soddisfazione. Se nella vita si hanno degli obiettivi, vuol dire che ci si stima e ci si ama. 2. Coltivare solo gli hobby che&n
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grazie! l'ingrediente essenziale per una buona salute.

Grazie! l'ingrediente essenziale per una buona salute.
La parola grazie è un ingrediente essenziale nella tua ricetta di salute, pace e manifestazione di ciò che desideri. Dire, pensare o scrivere questa parola aumenta immediatamente i tuoi livelli di energia, perciò esercitati a pronunciarla tutto il giorno. Presta attenzione all’effetto a onde che si innesca quando ringrazi, a partire dal tuo cuore traboccante di gratit
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fiore di loto: simbolo di trasformazione.

Fiore di Loto: simbolo di trasformazione.
"Il fiore di loto e’ un simbolo profondo in Oriente, perche’ l’Oriente afferma che dovresti vivere nel mondo, ma senza farti contaminare da esso… Esso cresce dal fango, nell’acqua, tuttavia resta incontaminato dall’acqua. Ed e’ simbolo di trasformazione: il fango si trasforma nel fiore piu’ bello e fragrante che quest
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l' equilibrio sta nel mezzo.

L' Equilibrio sta nel mezzo.
“Un anziano rimproverò un giovane monaco dicendogli: ‘Alla tua età, io lavoravo dieci ore al giorno e altre dieci le passavo in preghiera.’ Rispose il giovane monaco: ‘Ammiro il tuo ardore giovanile, abba. Ma ammiro ancor di più la tua maturità, se ti ha fatto cambiare radicalmente quegli eccessi.’ ”  - R. Kern
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coltivare emozioni positive per vivere sani.

COLTIVARE EMOZIONI POSITIVE per vivere sani.
"Un’attenta riflessione dimostra che, nella nostra vita, la sofferenza non è creata da cause esterne, ma da eventi interiori come il sorgere delle emozioni perturbatrici. Quindi il miglior antidoto contro la sofferenza è migliorare la nostra capacità di gestire queste emozioni. Se l’umanità deve sopravvivere, la felicità e l’equilibrio i
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gli schemi mentali: vedere all'esterno ciò che siamo ...

Gli schemi mentali: vedere all'esterno ciò che siamo ...
“Quando vedi rabbia negli altri, va e scava profondamente dentro di te e vedrai che quella rabbia si trova anche lì. Quando vedi troppo ego negli altri, va semplicemente dentro di te e vedrai quell'ego seduto lì dentro. La dimensione interiore opera come un proiettore: gli altri diventano schermi e tu inizi a vedere dei film su di loro, che di fatto sono solo i
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essere speciali è molto di più che essere perfetti!

ESSERE SPECIALI è molto di più che essere perfetti!
"Lo so, non sono perfetto... Ma che importanza ha! Nemmeno la luna è perfetta. E' piena di crateri. E il mare? Nemmeno lui! Troppo salato. E il cielo? Sempre così infinito... Insomma, le cose più belle non sono perfette. Sono speciali." - Bob Marley
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ritrovare la propria vera natura per migliorare se stessi.

Ritrovare la propria vera natura per migliorare se stessi.
"Immagina un avvenire perfetto, il migliore che tu possa desiderare. Non agire mai sulla base di rabbie passate, ma dei desideri per il futuro.  Cerca la tua vera natura, e non trascurare nessun indizio. Ogni volta che un indizio viene riconosciuto, la vita ha sempre qualcosa in più da offrire. Per capire veramente la natura della realtà dobbiamo guardare attraverso
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