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il sonno, uno dei tre pilastri della salute perfetta.

IL SONNO, uno dei tre pilastri della salute perfetta.
Secondo l'Ayurveda  la salute si poggia su tre pilastri: Aahar o cibo Nidra o sonno Brahmacharya o il sesso Nel Vagbhata Ashtanga Hridayam (uno dei testi classici dell'Ayurveda) si afferma che la mancanza di sonno è una delle cause della malattia. La mancanza di sonno può causare sentimenti di delusione,  pesantezza della testa e degli occhi, &nbs
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il massaggio al bambino secondo la tradizione ayurvedica

IL MASSAGGIO AL BAMBINO secondo la tradizione Ayurvedica
Un Atto d'Amore Semplici e dolci carezze: queste, sono le manualità del massaggio Ayurvedico per far crescere i nostri bambini più sani e felici. Se il massaggio per la donna in gravidanza è un atto di gratitudine alla vita, il massaggio al bambino è sicuramente un atto di amore. Il bambino ha bisogno di essere cullato, accarezzato, massaggiato, amato
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siamo in 30.000 !!!

SIAMO IN 30.000 !!!
Un’avventura iniziata 3 anni fa. Era il febbraio del 2013 quando per gioco è nata questa Pagina Facebook dedicata all’Ayurveda. L’abbiamo creato senza grandi pretese, soltanto per scrivere qualcosa su questa meravigliosa saggezza del benessere chiamata AYURVEDA. L’unico scopo era ed è quello di diffondere il pensiero dell’Ayurveda, attraverso qual
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l’intimita’ secondo l’ ayurveda

L’INTIMITA’ SECONDO L’ AYURVEDA
Anche l’ intimità di coppia, come tutti gli altri aspetti dell’ uomo, è un capitolo di cui l’ Ayurveda tratta. L’ ora kapha, la sera, è per natura il momento per l’ intimità, poiché l’ atto sessuale aumenta vata a causa della quantità di energia fisica e mentale spesa. E’ importante la soddisfazione sess
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sincro abhyanga: il massaggio ayurvedico a quattro mani.

SINCRO ABHYANGA: IL MASSAGGIO AYURVEDICO A QUATTRO MANI.
Nella tradizione ayurvedica il massaggio assume un ruolo di assoluta importanza. I testi antichi lo enunciano come la più antica pratica di guarigione. Nel massaggio ayurvedico vengono stimolati e mobilitati in modo armonico gli umori corporei del soggetto affinché l’aggravamento dei  dosha possa essere eliminato. Per conseguire tale risultato, fin da tempi re
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pizhicil: il massaggio del re

PIZHICIL: IL MASSAGGIO DEL RE
Pizhichil è una forma speciale del massaggio ayurvedico in cui si uniscono le manualità del massaggio ad una continua colata di olio caldo creando un particolare effetto termico . Questo massaggio è conosciuto come  "il trattamento del re ", dato dal fatto che veniva praticato ai maharaja dell'India antica. Durante tutto il massaggio vengono utilizzat
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il mondo dell' ayurveda vicino a te

IL MONDO DELL' AYURVEDA VICINO A TE
Siamo felici di presentarti il Centro Ayurvedico a due passi da casa: L' Hotel Thermana Park Laško****superior - Thermana & Veda Ayurveda Centro si trova in una posizione idilliaca immezzo al verde e accanto il fiume Savinjaa Laško in Slovenia. I diversi programmi e trattamenti ayurvedici sono diretti da uno specialista medico ayurvedico, ed eseguiti da terapeuti i
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marma: i punti di connessione tra la coscienza e la materia.

MARMA: I PUNTI DI CONNESSIONE TRA LA COSCIENZA E LA MATERIA.
Pur essendo ben documentata nell’Ayurveda, l’esistenza dell’energia pranica come forza biologica è ancora scarsamente compresa in Occidente. Il Prana, l’energia sottile di Vata, è la fonte primaria della salute. L'Ayurveda offre un meraviglioso sistema terapeutico che permette di lavorare direttamente con questo principio bio-energetico: la Terapia dei
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consigli ayurvedici per una sana relazione

Consigli ayurvedici per una sana relazione
I rapporti a volte possono essere difficili, soprattutto se non c'è sostegno da entrambi le parti. Lievi disaccordi, divergenze di idee apparentemente insormontabili, ma tutto si può superare se c’è l’impegno reciproco di rendere felice l’altro. L’Ayurveda può darci una mano di aiuto anche nei rapporti. Conoscere il dosha dominante del
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raffreddore da fieno, preveniamolo con l'ayurveda.

Raffreddore da Fieno, preveniamolo con l'Ayurveda.
Il raffreddore da fieno chiamato anche rinite allergica mostra sintomi di naso che cola , starnuti, prurito agli occhi , gola irritata, prurito e orticaria sulla pelle. L'Ayurveda descrive Il raffreddore da fieno come uno squilibrio causato da Pitta - Kapha con presenza di tossine nel corpo. Un buon rimedio per trattare il raffreddore da fieno è l'uso della curcuma. Se ass
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8 alimenti che aumentano il desiderio sessuale

8 Alimenti che aumentano il desiderio sessuale
Tra leggenda e tradizione dei vari popoli e dai principi dell'ayurveda, ecco 8 alimenti  ritenuti avere un potere afrodisiaco: Avocado Si afferma che la vitamina B6 contenuta nell’ avocado aumenti  la produzione dell’ ormone maschile. L'avocado contiene anche potassio, che aiuta nella regolazione della ghiandola tiroidea femminile. Una nota riguardo l'a
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ayurveda e bellezza: il benessere inizia dai piedi

AYURVEDA E BELLEZZA: Il benessere inizia dai piedi
Dolori ai piedi, gonfiori, sensazioni di bruciore e stanchezza … sono tutti sintomi che purtroppo caratterizzano lo stato di salute dei nostri piedi in giornate troppo calde o troppo fredde, faticose, stressanti o a causa di una cattiva postura o calzatura. Per calmare la pelle irritata del piede e per donare una sensazione di dolce freschezza e sollievo l’ Ayurveda propon
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yoga, il suo significato.

YOGA, il suo significato.
La parola Yoga significa Unione, aggiogamento, dalla radice sanscrita yuj, unire. Nel contesto della filosofia indiana, l'unione avviene tra l'anima individuale e l'anima universale.    L'uomo deve cercare il divino dentro di sé (il Regno dei Cieli è dentro di noi), lo Yoga fornisce un sistema di pratiche per il raggiungimento di questa meta, dand
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le mani, prezioso strumento del massaggio.

Le mani, prezioso strumento del massaggio.
Le mie mani sono preziosi strumenti emozionali per il tuo benessere fisico ed emotivo. Ricevere un massaggio comporta un abbandono a livello fisico, emotivo e spirituale. E’ un abbandonarsi alla mani sapienti, esperte ed amorevoli di qualcuno che sa come trattarci per farci stare bene.
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visi diversi … dosha diversi! ...e tu,che viso hai?

VISI DIVERSI … DOSHA DIVERSI! ...E TU,CHE VISO HAI?
Provate ad osservare i volti delle persone e considerando le specifiche caratteristiche proprie di ciascun dosha, riuscirete a decifrare chi avrete davanti, se un soggetto è  Vata, Pitta o Kapha. Ricordiamoci però che siamo il frutto della combinazione dei tre dosha e che quindi a nessun viso si può attribuire un dosha soltanto. IL VISO DI VATA  è l
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il tocco dell'amore: l'arte del massaggio.

Il Tocco dell'Amore: L'Arte del Massaggio.
IL CONTATTO SOTTILE NEL MASSAGGIO il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso. (Osho)   Una volta il semplice tocco di due amanti era sufficiente. Una mamma toccava il suo bambino, giocava con il suo corpo e questo era massaggio. Un marito giocava con il corpo della sua donna e questo era massaggio. Era sufficiente, più che sufficiente.
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la notte e i sogni secondo l'ayurveda

LA NOTTE E I SOGNI secondo l'AYURVEDA
La sera è l’ ora della giornata tipicamente caratterizzata da KAPHA, che induce una naturale pesantezza nella mente e nel corpo. Perché il sonno notturno sia buono e ristoratore occorre la completa digestione di tutte le esperienze mentali, emotive e del cibo. Ecco l’ importanza di aspettare circa tre orette prima di coricarsi, dopo aver cenato e, non meno importan
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quali sono i fattori che aumentano i nostri dosha?

QUALI SONO I FATTORI CHE AUMENTANO I NOSTRI DOSHA?
I Fattori responsabili dell’ aumento di VATA sono: - consumo eccessivo di alimenti quali: cavoli, broccoli, cavolfiori, fagioli - viaggiare troppo con qualsiasi tipo di mezzo di trasporto, ma soprattutto con l’ aereo - avere ore di sonno arretrate - Esposizione ad inquinamento acustico - troppa esposizione alla televisione, computer o qualsiasi altro dispositivi
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