Il termine Ayurveda, nell'antica lingua indiana, è composto da due radici: "Ayus" Vita e "Veda" Conoscenza.
Ayurveda significa la Conoscenza della Vita.
Ma cos'è "ayus"?
Secondo l'Ayurveda, la vita è di natura quadridimensionale: sia la vita dell’ uomo che dell’ intero universo, è formata dal corpo, dai sensi, dalla mente e dall'Anima.
Ognuno di noi è formato da un corpo, in cui sono collocati dei sensori: gli organi di senso. Questi ultimi sono dotati di un sistema di elaborazione dati, la mente ed un potere coscienziale, l’anima.
In una forma più vasta, anche l’Universo ha un corpo, una mente, un’ anima.
Tutti noi siamo parte dell’ Universo: così come una goccia di acqua nell’oceano, noi potremmo vederci come tante singole cellule del nostro corpo.Come il corpo è formato da tante cellule e l'oceano da infinite gocce di acqua, allo stesso modo l'Universo è formato da infinite particelle di vita individuale.
Comprendiamo che, così come, senza gocce di acqua l'oceano non esisterebbe, allo stesso modo senza la vita individuale l'universo intero non si sarebbe generato.
L'uomo e l'Universo interagiscono costantemente, ed il benessere dell'uno e dell'altro dipende dalla loro armonica relazione.
Secondo l'Ayurveda, lo stato di benessere è il risultato della relazione armonica tra l'uomo "Purusha", e l'Universo-ambiente "Loka".
“L'Ambiente” è un termine molto vasto, rappresenta,infatti, tutti gli esseri viventi: gli uomini, gli animali, le piante, l’aria, l’ acqua, la terra.
Ciascuno di noi dovrebbe ricercare il proprio benessere nella propria relazione con l'ambiente.
Questo significa relazionarsi armoniosamente con tutti gli esseri viventi: creare un buon rapporto con gli altri, coltivare le proprie relazioni interpersonali, rispettare il mondo degli animali, nutrirsi con cibo sano, respirare aria pulita, bere acqua limpida, preservare lo stato di salute della terra.
Perchè l'uomo, in milioni di anni, non è riuscito a coltivare un buon rapporto con l'ambiente?
L'Ayurveda afferma che la vera causa della sofferenza e della malattia è l'ignoranza, la mancanza di conoscenza di se stessi. L'uomo non conosce se stesso, non ha esperienza della propria identità.
Lo studio e la pratica dell'Ayurveda ci porta alla scoperta di noi stessi, alla scoperta della nostra vita.
Soltanto conoscendoci potremo scoprire il mondo attorno a noi e questo porterà alla giusta azione ed interazione con l'ambiente.
L'Ayurveda è la scienza dell’autoconoscimento.