Vata è ritenuto il Dosha più influente perché governa tutte le funzioni del corpo ed è il responsabile dell'attività e della vitalità.
Controlla il sistema nervoso, gli spazi vuoti all'interno del corpo (i seni paranasali, nella cavità addominale principalmente il colon, il sistema polmonare e l'orecchio interno), Vata controlla inoltre la divisione delle cellule, il funzionamento del cuore, dei polmoni, dello stomaco e dell'intestino, guida le attività del cervello e degli organi motori ed è responsabile della eliminazione delle scorie.
Vata è il Dosha dominante ed esso tende inevitabilmente a controllare gli altri due dosha, Pitta e Kapha.
Ecco perché in qualsiasi programma Ayurvedico il primo trattamento, così come l’ ultimo, sarà un trattamento “anti Vata”.
Per armonizzare questo dosha il massaggio con olio caldo è l’ ideale, tenuto conto ché è proprio l’ OLIO l’ elemento che per eccellenza crea equilibrio in Vata, essendo esso per natura, secco, asciutto e ruvido.
Quindi ecco perché Vata è considerato il “Re dei Dosha”: col massaggio la forza del movimento dell’Aria alimenta il fuoco di Pitta e fa fluire l’ acqua ed il liquidi di Kapha…
L’equilibrio di Vata armonizza anche Pitta e Kapha.