Tra leggenda e tradizione dei vari popoli e dai principi dell'ayurveda, ecco 8 alimenti ritenuti avere un potere afrodisiaco:
Avocado
Si afferma che la vitamina B6 contenuta nell’ avocado aumenti la produzione dell’ ormone maschile. L'avocado contiene anche potassio, che aiuta nella regolazione della ghiandola tiroidea femminile. Una nota riguardo l'avocado: gli Aztechi chiamavano l'albero dell’ avocado con il nome di "albero del testicolo" perché pensavano che il frutto appeso a coppie sull'albero avesse le sembianze dei testicoli.
Carote
Un altro buon motivo per mangiare le carote - si ritiene che sia un buon stimolante sessuale. La forma di fallo della carota è stata associata, fin da tempi remoti, alla stimolazione e alla seduzione. Le carote hanno un alto contenuto di vitamine e beta-carotene.
Miele
Molti farmaci in tempi egizi erano basati sul miele tra cui le cure per la sterilità e impotenza. I seduttori medievali offrivano ai loro partner una bevanda fermentata a base di miele, così come nella "luna di miele" si beveva una bevanda a base di miele pensando di "addolcire" il matrimonio.
Ginseng
Ormai questo afrodisiaco si trova in quasi tutti i negozi alimentari. E’ noto per essere particolarmente potente per gli uomini e può essere consumato direttamente come radice essiccata o cotto in zuppe, in infusi e tè. Si possono aggiungere pezzetti di radice fresca o polvere di ginseng durante la cottura del riso per infondere all'amido un sapore terroso dolce-amaro che stimola l’energia sessuale.
Vino rosso
Il vino rosso è una delle fonti più potenti antiossidanti. Secondo i ricercatori della North Western University, questo potente antiossidante in realtà aumenta la produzione di estrogeni, il che innalza l’appetito sessuale. Bisogna però fare attenzione: troppo vino, bevuto troppo velocemente, può portare a sonnolenza.
Banane
Il meraviglioso fiore della banana ha una forma fallica ed è parzialmente responsabile per la popolarità della banana come un alimento afrodisiaco. Le banane sono ricche di vitamine B e potassio, necessari per la produzione di ormoni sessuali.
Cioccolato
Un buon dessert al cioccolato può essere utile per ispirare il desiderio. Sia che si tratti della serotonina contenuta nel cioccolato o semplicemente il piacere sensuale di mangiarlo, il cioccolato è stato, nel corso dei secoli, celebrato come stimolatore sessuale. Gli Aztechi lo consideravano cibo degli dei.
Peperoncino
La "Capsaicina" è una sostanza chimica che stimola le terminazioni nervose e aumenta il nostro impulso sessuale, è responsabile per il "calore" del peperoncino. Si pensa che questo alimento afrodisiaco possa rilasciare endorfine, alcuni ricercatori ritengono che è la caratteristica degli alimenti "caldi". L'aglio è un altro esempio di questi cibi afrodisiaci