I soggetti Pitta fin dalla nascita hanno una digestione naturalmente forte ed efficiente: questo li porta a mangiare liberamente un po’ di tutto.
L’ uso eccessivo di sale, l’ abuso di cibi acidi e speziati e la sovralimentazione sono le più comune aggravanti.
L’ eccesso di pitta porta acidità nel corpo e per questo motivo vanno evitati cibi quali: sottaceti, yogurt, formaggio, cibi fermentati, bevande alcoliche e caffè.
Essendo l’ unico dosha caldo Pitta gradisce gli alimenti freddi, amari ed astringenti, forniti prevalentemente da insalate.
Raccomandabili anche il latte di mandorle ed il gelato e comunque tutti i cibi rinfrescanti.