Riconosci il Sé come Maestro del carro ed il corpo come carro.
Riconosci la facoltà di saggezza (buddhi) come auriga e la mente come redini.
I sensi sono i cavalli e gli oggetti dei sensi sono l’arena.
Così dicono i saggi. - Katha Upanishad.
La nostra mente è un filtro attraverso cui passano tutte le nostre esperienze. Ognuno di noi crea all’interno della propria testa il mondo in cui vive.
La nostra mente crea all’interno uno stato psichico che possa proteggerci dalle situazioni esterne, spesso crea uno stato di separazione e di difesa anziché di apertura al mondo e alla vita.
L’Ayurveda afferma che esistono tre stati mentali da cui possiamo sperimentare le esperienze della vita.
Il primo stato della mente è dominato dal buio e dall’inerzia.
L’aspetto mentale di Vata nella condizione di tamas è caratterizzato da paura, autodistruzione, disonestà, tendenze suicide.
L’aspetto mentale di Pitta in condizione tamasiche è caratterizzato da odio, spirito di vendetta, attitudini distruttive,
mentre Kapha nello stato di tamas è caratterizzato da pigrizia, letargia, apatia, insensibilità.
L’Ayurveda afferma che quando un essere va al di sopra dell’oscurità e dell’inerzia entra nel mondo dell’azione, del dinamismo. Rajas significa essere coinvolto nella realizzazione dei propri desideri.
Quando vata entra nello stato di Rajas la condizione mentale diventa iperattiva, ansiosa, irritabile, confusa, superficiale.
Pitta in stato di Rajas si esprime in una condizione mentale di rabbia, orgoglio, criticismo, ambizione, dominazione, impulsività e manipolazione.
Kapha va in uno stato di avidità, attaccamento, materialismo, ricerca di sicurezza.
Lo stato mentale più elevato si raggiunge nella condizione di Sattva, lo stato di equilibrio e di armonia, che dovrebbe essere lo stato naturale della condizione umana.
Lo stato mentale Vata in stato di sattva è capace di vivere ed affrontare i cambiamenti positivamente, di iniziare nuovi progetti, avere entusiasmo, apprendere velocemente, avere una buona comunicazione, essere flessibile e forte.
Pitta in Sattva si esprimerà in chiarezza, intelligenza, calore, determinazione, e ne farà un buon leader.
Kapha nello stato sattvico sarà calma, stabile, leale, pacifica, compassionevole devota.