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kalari, il massaggio di ringiovanimento.

Kalari, il massaggio di ringiovanimento.
KALARI significa, in sanscrito, "addestramento per il campo di battaglia". Tale trattamento veniva utilizzato nelle retrovie dei campi di battaglia, dove abili operatori attendevano i guerrieri e portavano loro sollievo o curavano ferite e contusioni con manovre e oli appropriati. Il MASSAGGIO CON IL PIEDE, utilizzato in passato con i combattenti, oggi viene esercitato sui prat
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scopo dell'ayurveda: equilibrio di corpo, mente e spirito.

SCOPO DELL'AYURVEDA: equilibrio di corpo, mente e spirito.
L'Ayurveda si prefigge quattro scopi fondamentali: prevenire le malattie, curare la salute, mantenere la salute, promuovere la longevità. Il termine salute in sanscrito è Svastha che letteralmente significa "stabilizzarsi nel sè". Vediamo quindi come il concetto di salute viene considerato come condizione naturale dell'uomo, mentre la malatti
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un pratico approccio alla scienza dell'ayurveda,

Un pratico approccio alla SCIENZA DELL'AYURVEDA,
una guida onnicomprensiva per uno stile di vita più sano. Siamo lieti di presentarVi un nuovo libro sull'Ayurveda Dopo aver spopolato in India, in America e in Polonia, arriva in Italia il libro di Acharya Balkrishna, celebre guru indiano di origini nepalesi, noto esperto in erbe medicinali e pratiche ayurvediche. Un libro di 430 pagine,  in cui vengono esposti  
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garshana: il massaggio a secco ayurvedico.

GARSHANA: IL MASSAGGIO A SECCO AYURVEDICO.
Garshana è il Massaggio Ayurvedico a secco che viene eseguito con i guanti di seta.  L'uso dei guanti di seta è utile per stimolare la circolazione, in particolar modo per riattivare il microcircolo sanguineo, migliorando il drenaggio dei liquidi di ristagno e quindi trattando inestetismi quali cellulite ed accumuli adiposi. Questo massaggio agisce inoltre esfoliando
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triphala: i suoi molteplici benefici.

TRIPHALA: I SUOI MOLTEPLICI BENEFICI.
La ricetta di questo tradizionale integratore a base di erbe risale a migliaia di anni ed è menzionata nei tradizionali testi indiani  “Charaka” e “Sushruta Samhita” (1500 a.c.). Triphala è considerata una preparazione tridoshica di erbe, avendo effetti bilancianti e ringiovanenti sui tre elementi costituenti che governano la vita umana: V
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abhyanga, il massaggio ayurvedico per mantenersi giovani.

Abhyanga, il massaggio ayurvedico per mantenersi giovani.
Significa letteralmente “oleazione” ed è un massaggio eseguito, su tutto il corpo, a quattro mani, con olio caldo arricchito dai principi attivi delle erbe ayurvediche. In istituto viene praticato da due tecnici che eseguono, in assoluto silenzio, movimenti dolci e sincroni. L’olio erbalizzato penetra velocemente attraverso la pelle, smuovendo le impurità dai
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jala, il potere purificante dell'acqua.

JALA, Il potere purificante dell'acqua.
L’acqua, secondo l’Ayurveda, è uno dei cinque elementi presenti nell’universo e nel corpo umano. I “Veda”, antichi testi induisti, la consideravano sacra, per la sua capacità di generare vita sulla Terra. L’Ayurveda, nella sua millenaria saggezza riconosce all’acqua un ruolo molto particolare per le sue qualità e virtù
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aglio e zenzero, una combinazione perfetta

Aglio e Zenzero, una combinazione perfetta
per pulire le vie respiratorie e rafforzare le ossa. Ecco una ricetta semplice ed efficace: ingredienti Aglio: 5 grammi Zenzero: 5 grammi Curcuma in polvere: 5 grammi Sale: 5 grammi Metodo di preparazione: Staccare gli spicchi d'aglio e schiacciare fino a farne una soffice pasta. Sbucciate la radice di zenzero e schiacciare per farne una pasta . Mesco
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il massaggio sonoro con le campane tibetane

Il massaggio sonoro con le Campane Tibetane
il suono che crea benessere   Le campane tibetane possono essere utilizzate a livello ambientale oppure, nel caso di una forma terapeutica, possono essere appoggiate in determinate parti del corpo e quindi percosse. I suoni primari ed armonici prodotti dalle campane tibetane entrano in risonanza gli uni con gli altri amplificando il loro potere e quindi provocando una risposta dell
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mal di schiena? il sollievo arriva dall' ayurveda.

MAL DI SCHIENA? il sollievo arriva dall' Ayurveda.
Fare una pasta con zenzero in polvere e acqua e applicare sulla zona interessata per 15/20 minuti, quindi massaggiare con qualche goccia di olio di eucalipto citrodora, un grande sollievo è garantito. Un ottimo olio contro i dolori si può fare in casa: Prendere 2-3 spicchi d'aglio e un pezzetto di zenzero fresco e tagliarle in piccoli pezzi. Metterli in un pentolino in
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ayurveda, la medicina del tutto.

Ayurveda, la medicina del Tutto.
"Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza curare l'anima. Questo è il motivo per cui la cura di molte malattie è sconosciuta ai medici, perché sono ignoranti nei confronti del Tutto che anch'esso dovrebbe essere studiato, dal momento che una parte specifica del cor
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dosha, cosa sono?

DOSHA, cosa sono?
Secondo la visione dell’AYURVEDA le molteplici funzioni del corpo, dalle più grossolane alle più sottili, sono governate da tre principi metabolici fondamentali chiamati DOSHA: Vata, Pitta e Kapha. Secondo l' Ayurveda per raggiungere una salute ideale è indispensabile creare equilibrio tra queste tre funzioni o dosha, cioè creare e mantenere l’equ
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lo shirodhara, cos’ č? come funziona? i suoi benefici.

Lo Shirodhara, Cos’ č? Come funziona? I suoi benefici.
Lo Shirodhara è un'antica tecnica di guarigione ayurvedica che letteralmente si traduce in flusso ininterrotto alla testa, dal sanscrito Shira si riferisce alla 'testa' e Dhara a  'flusso ininterrotto' . Questo trattamento ayurvedico prevede un flusso continuo di olio o decotto sopra la fronte per realizzare un'immensa sensazione di relax, tranquillit&agr
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abhyanga, il massaggio ayurvedico dalle 168 manovre.

Abhyanga, il massaggio ayurvedico dalle 168 manovre.
Il rimedio migliore per pacificare Vata è l'olio caldo, in particolar modo l'olio di sesamo e di oliva. Nelle pratiche di massaggio, Vata viene trattato con un massaggio eseguito con olio caldo in 168 manovre che vanno a lavorare tutte le articolazioni dalla testa ai piedi.   Frizioni, avvolgimenti, picchiettamenti, impastamento permettono all'olio di fluire
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pancha karma: per eliminare le tossine dal nostro corpo.

PANCHA KARMA: PER ELIMINARE LE TOSSINE DAL NOSTRO CORPO.
Cos'è e come si pratica? Secondo l’ayurveda, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento mirato alla soluzione di un disturbo specifico, è importante eliminare le tossine “ama” che si trovano nell’organismo, che si depositano, in particolar modo, nei canali “srota”, come il tratto gastro-intestinale, i vasi sanguigni, i canali linfat
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cardamomo, la spezia delle mille e una notte.

CARDAMOMO, la spezia delle mille e una notte.
tra storia e leggenda La fragranza di questa spezia è sempre stata molto apprezzata, già Greci e Romani utilizzavano il cardamomo per produrre profumi, mentre le donne egiziane erano solite bruciare essenze di cardamomo nell'aria per gli effetti benefici e stimolanti. Ancora oggi molti prodotti cosmetici sono al profumo di cardamomo. In Oriente il cardamomo è
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primavera: la stagione di kapha. e' tempo per depurarsi.

Primavera: la stagione di KAPHA. E' tempo per depurarsi.
Con l'arrivo della primavera la Medicina Ayurvedica consiglia di depurarsi dalle tossine (AMA) accumulate in inverno e liberare i canali (SROTAS) del corpo. Secondo l'Ayurveda, tutte le malattie iniziano durante un cambiamento di stagione perché in questo momento è facile che i dosha vadano fuori equilibrio. Durante questo periodo viene consigliato di prestare particol
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il massaggio ayurvedico per la donna in gravidanza.

Il Massaggio Ayurvedico per la donna in gravidanza.
Nella tradizione ayurvedica, la donna ricopre uno dei ruoli più importanti in tutto il creato: infatti, in lei, si forma la vita ed è da lei che nasce una nuova vita. Durante tutto il periodo di gravidanza, la donna dovrebbe essere massaggiata con oli aromatici delicati per preparare il proprio corpo all'evento del parto. Il massaggio dovrebbe essere fatto su tutto il
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