SNEHANA, VOLERSI BENE UNGENDOSI IL CORPO.
7 Maggio 2016, la Redazione - Categoria: La pratica
Non c'è maggiore espressione del volersi bene che ungersi dalla testa ai piedi con olio caldo. Questa pratica è chiamata Snehana. La 
parola sanscrita Sneha può essere tradotta sia come "olio" sia come "amore". Si ritiene che gli effetti dello Snehana siano simili a quelli di quando si è saturi di amore. Come l'esperienza di essere amati, lo snehana può dare una profonda sensazione di stabilità e calore.
La pratica quotidiana dell’unzione del corpo ripristina l'equilibrio dei dosha e migliora il benessere e la longevità. La regolare pratica permette di sperimentare stati di profondo rilassamento ed è considerata la miglior pratica per eliminare i disturbi causati dall’ eccesso di Vata.
