SEI VATA, PITTA O KAPHA? SCOPRI LA TUA NATURA AYURVEDICA.
Le caratteristiche delle tipologie costituzionali ayurvediche:
Sono Vata,
Sono di corporatura sottile, longilinea, con tessuti muscolare poco consistenti.
Il colore della mia pelle è scuro un po’ olivastro e tende ad essere secca e sottile. I miei occhi sono piccoli ed incavati, molto mobili e 
scuri.
Ho le vene e tendini sporgenti. Le articolazioni scricchiolano facilmente. Soffro di piedi e mani fredde.
Il mio appetito e la mia digestione sono irregolari. Ho tendenza alla stitichezza.
Ho il sonno leggero e disturbato. Spesso sono nervoso ed irrequieto. e tendo ad essere ansioso e preoccupato.
Sono entusiasta per natura, ma sempre indeciso.
Al lavoro sono veloce e cammino velocemente. Apprendo con facilità ma dimentico velocemente.
La mia mente è vigile ma cambio frequentemente opinione. Sono silenzioso ma a volte parlo tanto e gesticolo mentre parlo. Amo la musica ed il movimento e sono irregolare nelle abitudini e nei comportamenti.
Sono Pitta,
La mia corporatura è nella media, mi piace fare sport e ho una buona massa muscolare.
Ho la pelle rosea, luminosa, morbida e delicata, con presenza di lentiggini al viso e nei sul corpo.
I miei occhi sono brillanti, di colore verde ma spesso mi si arrossano.
Ho i capelli chiari, un po’ sul castano ramati. Tendo precocemente alla calvizie
Ho la temperatura cutanea alta , soffro il clima caldo e sudo abbondantemente.
Il mio appetito e la mia digestione sono ottimi. Mi piace mangiare, ritengo di essere un goloso.
Dormo bene, ho bisogno di poche ore di sonno per sentirmi riposato.
Ho un carattere forte e deciso, mi capita spesso di voler avere ragione, mi dicono che sono egocentrico.
Mi irrito facilmente e tendo alla collera.
Mi piace parlare e sono un buon oratore, spesso sono pungente e tagliente nei giudizi.
Amo avere oggetti belli e lussuosi e spesso sono preciso fino alla pignoleria.
Sono Kapha,
Sono robusta e tendo ad ingrassare. La mia pelle è chiara, bianco latteo. E’ morbida e ben idratata ma tende ad essere grassa. Ho denti forti e bianchi e i miei occhi sono grandi e chiari.
Ho capelli neri, forti e spessi.
Il mio appetito è moderato e digerisco lentamente.
Mi piace dormire ed il mio sonno è lungo e profondo, ho difficoltà ad alzarmi la mattina.
Ho molta forza fisica e non mi stanco facilmente.
Sono molto lenta nell'apprendere nuove cose, ma una volta appreso non dimentico più, ho una buona memoria.
Tendenzialmente sono una pigrona e le mie attività le svolgo molto lentamente.
Tutti mi dicono che sono una persona generosa e facile al perdono.
Il mio desiderio è farmi una famiglia con due o tre figli.
Ho un carattere stabile e difficilmente mi arrabbio. Mi piace risparmiare
