SETTIMANA SPECIALE DI AYURVEDA ALL'HOTEL ADLER BALANCE.
L’antica scienza della “vita lunga e sana” si basa su un concetto olistico e ha come obiettivo la rigenerazione e la depurazione dell’organismo, oltre alla riattivazione dell’armonia fra le energie del corpo e della mente.
L’hotel ADLER Balance invita i Suoi ospiti a partecipare alla settimana speciale di Ayurveda che si svolgerà fine ottobre per ritrovare o fortificare il proprio equilibrio.
Settimana Speciale Ayurveda: 7 pernottamenti dal 23.10.2016 - 30.10.2016
Con la partecipazione speciale di Volker Mehl, cuoco ayurvedico e istruttore di Yoga, che non solo vi farà conoscere la pratica dello Yin-Yoga, ma vi delizierà tutti i giorni con gustosi piatti della cucina ayurvedica. Inoltre, nell’ambito di un corso di cucina, vi farà conoscere alcune ricette da provare a casa.
Il programma prevede:
- Yin-Yoga ogni mattina
- Incontro iniziale con presentazione del programma
- 1 Consulenza ayurvedica iniziale
- 1 Massaggio Udvarthana
- 1 Massaggio Kerala personalizzato in base ai Dosha
- 1 Massaggio sincrono, a 4 mani
- 1 Shirodhara
- 1 Massaggio Midhi o Pinda (in base ai Dosha)
- 1 Trattamento curativo, personalizzato a seconda delle esigenze
- 2 Impacchi corpo in base ai Dosha
- 1 Bagno aromatico in base ai Dosha
- Incontro di gruppo Dinacharya: pratiche di purificazione quotidiana
- 1 Incontro di gruppo Pranayama e Mantra
- 1 Corso di cucina ayurvedica
- Tutti i giorni menù ayurvedico
- 1 Consulenza finale
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