Fare una pasta con zenzero in polvere e acqua e applicare sulla zona interessata per 15/20 minuti, quindi massaggiare con qualche goccia di olio di eucalipto citrodora, un grande sollievo è garantito.
Un ottimo olio contro i dolori si può fare in casa:
Prendere 2-3 spicchi d'aglio e un pezzetto di zenzero fresco e tagliarle in piccoli pezzi. Metterli in un pentolino in 100 ml di olio di sesamo a fuoco lento continuare a girare finché l'aglio e lo zenzero diventano di colore marrone. Filtrare e l'olio è pronto per massaggiare la zona del mal di schiena.