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pichu: per indurre la mente allo stato meditativo

PICHU: per indurre la mente allo stato meditativo
La mente, quasi sempre, è avvolta da un vortice di pensieri che ci portano in ricordi del passato, in proiezioni nel futuro od a rimuginare sul presente.  Questa attività mentale è tanto dannosa a livello psicologico, quanto a livello emotivo, in quanto i pensieri generano in noi emozioni correlate, non dimenticando quanto essa ci faccia sentire stanchi ed affatica
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snehana, volersi bene ungendosi il corpo.

SNEHANA, volersi bene ungendosi il corpo.
Non c'è maggiore espressione del volersi bene che ungersi dalla testa ai piedi con olio caldo. Questa pratica è chiamata Snehana. La parola sanscrita Sneha può essere tradotta sia come "olio" sia come "amore".  Si ritiene che gli effetti dello Snehana siano simili a quelli di quando si è saturi di amore. Come l'esperienza di essere am
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il massaggio di ringiovanimento

Il massaggio di ringiovanimento
è il massaggio tradizionale del Kerala eseguito con il piede. La forza del piede dà vigore al corpo, tonifica i tessuti e rende il corpo più elastico e vigoroso. Il massaggio con il piede fa parte della tradizione ayurvedica sviluppatasi nel sud dell'India, in particolar modo nello stato del Kerala e nello Sri Lanka. E' considerato un massaggio pesante che toni
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vata, pitta, kapha? ..ecco come scegliere la propria vacanza

VATA, PITTA, KAPHA? ..ECCO COME SCEGLIERE LA PROPRIA VACANZA
Ebbene sì, ci sono vacanze ideali e suggerite nel caso il vacanziero sia un soggetto Vata, Pitta o Kapha, in quanto il tipo di vacanza influenza sui diversi dosha; è bene preferire e scegliere quella che ha le qualità giuste per equilibrare, e non aggravare, il proprio stile di vita. I soggetti di costituzione VATA saranno maggiormente attirati dalle nuove esperienze, l
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la meditazione in ayurveda,

LA MEDITAZIONE IN AYURVEDA,
la pratica che armonizza le qualità della mente. Secondo l'Ayurveda, la vita è di natura quadridimensionale, essa è formata dal corpo, dagli organi dei sensi, dalla mente e dalla coscienza. La salute ed il benessere scaturiscono dall'equilibrio di queste quattro dimensioni. Per il mantenimento o per il ripristino dell'equilibrio dei componenti della
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le mille proprieta' dello zenzero. come usarlo?

LE MILLE PROPRIETA' DELLO ZENZERO. Come usarlo?
Dal migliorare la digestione ad alleviare il raffreddore...a perdere qualche chilo in più Le proprietà dello zenzero sono talmente tante che da oggi non potrà più mancare nella vostra dispensa! Lo zenzero stimola la digestione, stimola la circolazione, allevia le coliche e l'indigestione, riduce la flatulenza, riduce il livello di zuccheri
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ayurveda: la prevenzione come stile di vita.

Ayurveda: la prevenzione come stile di vita.
Quando si considerano i fenomeni della salute e della malattia, sono generalmente due le prospettive in ambito medico da cui si guarda all’essere umano: una olistica  e una analitica. La prospettiva olistica (olos in greco significa “tutto”) pone la sua attenzione sull’essere umano inteso nella sua globalità, guarda alla relazione tra le varie parti di se
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dal cuore dell'ayurveda: la via della salute.

DAL CUORE DELL'AYURVEDA: la via della salute.
Grazie ai grandi maestri dell’India come Caraka, Susrùta e Vagbhata, l’umanità ha oggi a disposizione tutta la competenza e la saggezza che gli occorre per ritrovare il benessere. L'Ayurveda è molto più che una scienza medica, l’Ayurveda o “conoscenza della vita" non può essere paragonata a una mera scienza medica perch&ea
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sono vata, pitta o kapha? alla scoperta della propria natura

SONO VATA, PITTA O KAPHA? Alla scoperta della propria natura
Le caratteristiche delle tipologie costituzionali ayurvediche. In Ayurveda, tutti gli esseri umani possiamo essere raggruppati in sette gruppi costituzionali in relazione al Dosha o ai Dosha dominanti. Qui di seguito vediamo alcune caratteristiche legate al Dosha dominante: VATA Le persone di natura Vata avranno una struttura sottile, con ossa sporgenti, scarso sviluppo muscolare
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osho parla del massaggio: il massaggio e’ quasi amare…

OSHO parla del massaggio: IL MASSAGGIO E’ QUASI AMARE…
Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono poche persone nate per massaggiare . Se tu sei una di quelle la tua energia può andare molto, molto in profondità. Però ci sono alcune cose che devi sempre ricordare mentre massaggi. La persona che massaggi non ha corpo. Concepiscila come senza corpo e il tuo massaggio andrà molto in
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il centro di medicina ayurvedica sul lago di garda.

Il Centro di Medicina Ayurvedica sul Lago di Garda.
L'ayurveda è di casa sul Lago di Garda. L’Hotel Caesius Terme, sulla sponda veronese del lago, è il primo complesso alberghiero in Italia ad ospitare un Centro di Medicina Ayurvedica perfettamente attrezzato, i cui trattamenti seguono principi e pratiche tradizionali di questa disciplina. "L’Ayurveda segue le leggi della natura, di conseguenza è
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rimedi ayurvedici per la tosse.

RIMEDI AYURVEDICI PER LA TOSSE.
COS'E'  LA TOSSE? È un disturbo comune che insorge a causa di uno squilibrio di Kapha .  La tosse è un meccanismo di difesa che il nostro corpo adotta per neutralizzare e rimuovere una sostanza irritante presente nelle vie aeree. QUALI SONO LE CAUSE? Secono l'Ayurveda Il raffreddore e la tosse sono problemi molto comuni causati da un aggravamento
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chakra: l'interazione dinamica con il macrocosmo.

CHAKRA: l'interazione dinamica con il Macrocosmo.
Il termine “CHAKRA” nell'antica lingua Sanscrita significa “RUOTA”. I Veda descrivono il rapporto tra l'uomo "microcosmo" e l'ambiente "Macrocosmo" in una eterna e dinamica interazione, così come possiamo vederla nella costante interazione tra ogni cellula del nostro corpo e l'intero organismo umano. A livello superfici
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il segreto della buona salute.

IL SEGRETO DELLA BUONA SALUTE.
"Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà. La vita può avere luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L’amore nel passato è solo memoria. Quello nel futuro è fantasia. Solo qui e ora possiam
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il miele, il miglior amico per kapha

IL MIELE, IL MIGLIOR AMICO PER KAPHA
In Ayurveda, il miele è considerato in assoluto il miglior dolcificante. E' un alimento considerato "sattvico", cioè che contribuisce ad una attività mentale positiva. Le sue qualità sono: dolce, astringente, pungente e riscaldante. In generale bilancia tutti e tre i Dosha. Tuttavia, in eccesso può aggravare Pitta. Nei più antichi test
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ayurveda, un’antica modernità. salute e benessere.

Ayurveda, un’antica modernità. Salute e benessere.
 Uno dei principi fondamentali che sta alla base del concetto di salute in Ayurveda così recita: "La persona che ha i costituenti corporei (dosha) e i processi metabolici (agni) in equilibrio, i cui tessuti (dhatu) ed escreti (mala) funzionano in maniera normale, che ha l'anima, la mente e i sensi stabilizzati nella beatitudine, è considerata una persona in buona sal
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farsi un massaggio: un modo per volersi bene.

FARSI UN MASSAGGIO: un modo per volersi bene.
Non aspettare di stare male, il massaggio è per stare meglio. E se non riesci a farti fare un massaggio, allora fai un auto massaggio. Il massaggio è un modo di volersi bene. Secondo l'Ayurveda, farsi un auto massaggio è la pratica più semplice che esista, la cosa basilare è ungere tutto il corpo con poco olio vegetale(sesamo, oliva, girasole) ben r
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massaggio ayurvedico: i suoi benefici.

MASSAGGIO AYURVEDICO: I SUOI BENEFICI.
Il massaggio ayurvedico è considerato un ottimo metodo per eliminare lo stress e ridurre le tensioni nervose, è di valido aiuto per la prevenzione delle malattie, preserva l’equilibrio psicofisico e ha effetti di potenziamento delle difese naturali dell’organismo. Il massaggio ayurvedico si pratica a digiuno e viene eseguito su un solido ed ampio lettino di legno, in c
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