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LE BASI FILOSOFICHE

l’ ayurveda, una scienza millenaria. la leggenda, le origini

L’ Ayurveda, una Scienza Millenaria. La leggenda, le origini
Le origini dell'Ayurveda albeggiano nella notte dei tempi. In India, è considerata una Scienza rivelata. Si narra infatti che ci fu un tempo in cui l'umanità, dopo un lungo periodo di benessere e prosperità, cadde in uno stato di totale malessere ed ignoranza, tanto che il Divino decise di venire in aiuto all'umanità scendendo in terra nelle sembi
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il processo della malattia, dalla prakriti alla vikriti.

IL PROCESSO DELLA MALATTIA, dalla Prakriti alla Vikriti.
“I diversi tipi di malattia non possono essere separati dai dosha. In ogni caso qualsiasi anormalità dei dhatu (tessuti), non esiste senza il coinvolgimento dei dosha ” (Astanga Hrdayam, capitolo 12) Secondo l’Ayurveda, alla base di ogni malattia c’è sempre uno squilibrio. Ciò accade quando lo stato dei dosha non corrisponde alla cost
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ayurveda: le origini, alcuni cenni storici.

Ayurveda: Le Origini, alcuni cenni storici.
La filosofia dell'Ayurveda si sviluppò nella fertile valle dell'Indo circa 5000 anni fa. Questo sistema filosofico fu parte integrante delle pratiche spirituali che per secoli e secoli vennero trasmesse oralmente sottoforma di canti e versi da maestro a discepolo. In particolar modo troviamo tracce di questa antica saggezza nel Rig Veda, considerato il canto più an
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concetto di prakriti e vikriti

CONCETTO DI PRAKRITI E VIKRITI
L’Ayurveda afferma che l’ uomo è UNICO ED IRRIPETIBILE. In questo senso parliamo di PRAKRITI, con la quale si intende la natura e l’ identità dell’ uomo, che non cambia nel corso della vita e che viene determinata al momento del concepimento.  La Prakriti,  l’ individualità del soggetto, è data dalla combinazione delle Energie
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le cause della malattia in ayurveda.

LE CAUSE DELLA MALATTIA IN AYURVEDA.
   “Signore, la durata della vita è prestabilita o no?” (CS, Vim, III, 28)  E’ la domanda che il discepolo Agnivesha pone al maestro Atreya all’interno di uno dei testi fondamentali dell’Ayurveda: la Charaka Samhita. La questione è particolarmente importante all’interno del ragionamento sulla medicina. Se infatti la durata del
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vata, pitta, kapha? ..ecco come scegliere la propria vacanza

VATA, PITTA, KAPHA? ..ECCO COME SCEGLIERE LA PROPRIA VACANZA
Ebbene sì, ci sono vacanze ideali e suggerite nel caso il vacanziero sia un soggetto Vata, Pitta o Kapha, in quanto il tipo di vacanza influenza sui diversi dosha; è bene preferire e scegliere quella che ha le qualità giuste per equilibrare, e non aggravare, il proprio stile di vita. I soggetti di costituzione VATA saranno maggiormente attirati dalle nuove esperienze, l
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ayurveda: la prevenzione come stile di vita.

Ayurveda: la prevenzione come stile di vita.
Quando si considerano i fenomeni della salute e della malattia, sono generalmente due le prospettive in ambito medico da cui si guarda all’essere umano: una olistica  e una analitica. La prospettiva olistica (olos in greco significa “tutto”) pone la sua attenzione sull’essere umano inteso nella sua globalità, guarda alla relazione tra le varie parti di se
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dal cuore dell'ayurveda: la via della salute.

DAL CUORE DELL'AYURVEDA: la via della salute.
Grazie ai grandi maestri dell’India come Caraka, Susrùta e Vagbhata, l’umanità ha oggi a disposizione tutta la competenza e la saggezza che gli occorre per ritrovare il benessere. L'Ayurveda è molto più che una scienza medica, l’Ayurveda o “conoscenza della vita" non può essere paragonata a una mera scienza medica perch&ea
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sono vata, pitta o kapha? alla scoperta della propria natura

SONO VATA, PITTA O KAPHA? Alla scoperta della propria natura
Le caratteristiche delle tipologie costituzionali ayurvediche. In Ayurveda, tutti gli esseri umani possiamo essere raggruppati in sette gruppi costituzionali in relazione al Dosha o ai Dosha dominanti. Qui di seguito vediamo alcune caratteristiche legate al Dosha dominante: VATA Le persone di natura Vata avranno una struttura sottile, con ossa sporgenti, scarso sviluppo muscolare
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ayurveda, un’antica modernità. salute e benessere.

Ayurveda, un’antica modernità. Salute e benessere.
 Uno dei principi fondamentali che sta alla base del concetto di salute in Ayurveda così recita: "La persona che ha i costituenti corporei (dosha) e i processi metabolici (agni) in equilibrio, i cui tessuti (dhatu) ed escreti (mala) funzionano in maniera normale, che ha l'anima, la mente e i sensi stabilizzati nella beatitudine, è considerata una persona in buona sal
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scopriamo le tre tipologie costituzionali.

SCOPRIAMO LE TRE TIPOLOGIE COSTITUZIONALI.
Sei una persona di tipo VATA? In positivo: Allora hai molto entusiasmo, sei magra, rapida, mobile, vivace, comunicativa, simpatica, allegra In negativo: Potresti presentare la tendenza ad agitazione, nervosismo, instabilità, irregolarità nel sonno e nei ritmi di vita. Lo squilibrio può essere causato da: L’esposizione al freddo e al vento, seguire una alim
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e' primavera, tempo di kapha.

E' Primavera, tempo di Kapha.
La primavera è la stagione Kapha che può favorire la comparsa di sintomi fastidiosi come raffreddori, allergie, svogliatezza, sonnolenza, abassamento dell’umore fino alla depressione. Le misure che l’ayurveda raccomanda sono principalmente di preferire un’alimentazione più leggera sia da un punto di vista quantitativo che qualitativo. Riduzione del con
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l' equilibrio dei dosha e' la chiave per una buona salute.

L' EQUILIBRIO DEI DOSHA E' LA CHIAVE PER UNA BUONA SALUTE.
IL FATTO CHE OGNI INDIVIDUO SIA DIFFERENTE DAGLI ALTRI È UNO DEGLI ASPETTI FONDAMENTALI DELLA DIAGNOSTICA E DEL TRATTAMENTO IN AYURVEDA. Esiste un legame invisibile, ma ben percepito, tra corpo e mente che esercita una profonda e potente influenza sul corpo in termini di salute e di longevità. I punti specifici di connessione tra mente e corpo hanno un insieme di caratter
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sei arrabbiato o preoccupato? c'è lo dice il ritmo del polso

Sei arrabbiato o preoccupato? C'è lo dice il ritmo del polso
Il polso di una persona felice è costante (Sthira) e pieno (Tripta). Nelle persone affamate, il polso è tremolante (chapala) Durante il desiderio sessuale e la rabbia il polso è veloce (Vegavati). Mentre il polso è debole (Kshina) nello stato di preoccupazione, paura, tristezza e disgusto.
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ayurveda: i dosha e lo scorrere del tempo.

AYURVEDA: I Dosha e lo scorrere del tempo.
Tra i movimenti dei tre dosha e lo scorrere del tempo c’è una precisa relazione. L’aumento o la diminuzione di Vata, Pitta e Kapha, infatti, sono legati non solo ai diversi momenti della giornata, ma anche all’alternarsi delle stagioni. La mattina, dal sorgere del sole fino alle dieci, predomina Kapha: per questo ci si sente energici e freschi, ma anche un po’
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la donna in ayurveda: fisiologia e ciclo mestruale.

La Donna in Ayurveda: fisiologia e ciclo mestruale.
Costituzione ayurvedica Vata La donna di costituzione Vata tende ad essere molto magra e non riesce a guadagnare peso in nessun modo. Spesso soffre di stitichezza, disturbi circolatori, ha poca energia, il sistema immunitario non la sostiene. Parla molto, interrompe gli altri, ha sempre fretta. Nello stato positivo la donna di costituzione Vata è molto creativa e intuitiva, quasi med
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la salute e' felicita', la malattia infelicita'.

LA SALUTE E' FELICITA', LA MALATTIA INFELICITA'.
L’equilibrio dei fattori che compongono gli esseri viventi genera la salute mentre il loro squilibrio è conosciuto come malattia. La salute è definita felicità, la malattia infelicità. - Charaka Samhita, Sutrasthana IX, 4 Il concetto di salute in Ayurveda viene espresso con la parola swastha che significa letteralmente stabilizzato (stha) nel
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dharma e malattia

DHARMA E MALATTIA
La malattia colpisce quando ci allontaniamo dal corso del dharma. Che cosa è il Dharma? Il termine Dharma esprime un concetto che non è facile da tradurre in italiano. Se è liberamente tradotto significa "religione o retta via", per questo motivo, nel tempo,  è diventato sinonimo di religione. Vivere il dharma, tuttavia, rappresenta il seguire
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